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Trainingsstation
Der neueste Fitnesstrend - Die Trainingsstation mit der Wasserfunktion für ein gutes Kraft - und Ausdauertraining
So kann ein ausgewogenes Kraft und Ausdauer Training durchgeführt werden.
Der Nutzer kann seine Brust, den Bauch, die Beine und auch die ...
Valentinstag 14. Februar
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| | | | | | | | | | | Trainingsstation
Ein Allround-Sportgerät, das Fitnessfreunde begeistert und viele abwechslungsreiche Möglichkeiten bietet
Moderne Trainingsstationen bieten dem Fitnessbegeisterten die komplette Bandbreite an Kraftübungen auf engstem Raum.
Diese Multifunktionsgeräte vereinen alle Möglichkeiten eines modernen Fitnessstudios mit der Unabhängigkeit, in den eigenen vier Wänden trainieren zu können.
Ob Butterfly, Bizepscurl oder Beinpresse; mit wenigen Handgriffen stellt man die Station genau auf die Übung ein und schon kann es losgehen.
Übungszeitpunkt, Trainingsprogramm und auch der Ablauf des Workouts können flexibel gestaltet werden.
Durch modernste Technik ist die Trainingsstation nicht nur äußerst platzsparend konzipiert, sondern ersetzt durch unterschiedliche Programme und Methoden auch den Personal Trainer.
Die Möglichkeit, die eigenen Einstellungen zu speichern, macht die Station auch für mehrere Personen einsetzbar und somit auch zu einem optimalen Familiengerät.
Bei diesen hohen Anforderungen an ein solches Gerät sind natürlich auch die gewählten Materialien einen Blick wert.
Basis der meisten Geräte ist hier ein pulverbeschichteter Vierkantstahlrohrrahmen, welcher verchromte Elemente z.B.
für die Ablage von Langhantelstangen bietet.
Mit strapazierfähigem und abwaschbarem Obermaterial bezogene Sitz- und Liegeflächen bieten die gelungene Mischung aus Zweckmäßigkeit und Komfort.
Das erste Multifunktionsgerät für den Kraftsport-Heimbereich stellte der Zugturm dar.
Über ein in Schienen laufendes Gewicht, Drahtseile, Rollen und verschiedene Griffe konnte man gleich eine Mehrzahl von Übungen für verschiedene Muskelgruppen durchführen.
Diese Konstruktion ist auch oft heute noch das Kernstück der meisten Trainingsstationen.
Das zweite, ebenso wichtige Element von modernen Heimgeräten ist die Multifunktionsbank.
Abgeleitet von der traditionellen Hantelbank, welche durch verschiedene Sitz- oder Liegepositionen das Oberkörpertraining mit Kurz- oder Langhanteln möglich macht, bietet die Bank der Trainingsstation alle Einstellmöglichkeiten, die ein intensives Krafttraining benötigt.
Gleichermaßen kann mit wenigen simplen Handgriffen ein professionelles Beinprogramm absolviert werden, welches im Fitnessstudio gleich an mehreren platzraubenden Geräten durchgeführt werden müsste.
Und mit ein wenig Ausdauer und vielleicht gemeinsam mit ein paar Freunden kann sich das Ergebnis der Bemühungen bestimmt bald sehen lassen.
Aber auch die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden erfreuen den sportbegeisterten Menschen.
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